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Hypnose gegen Angst – mit den HanseVitalisten die innere Ruhe trainieren
Das Wichtigste in Kürze über Hypnose gegen Angst: Bei Angst reagiert der Körper mit Symptomen wie Schweißausbrüchen oder Zittern. Merken Sie, dass Ihre Angstgefühle über
Abnehmen mit Hypnose: Essgewohnheiten nachhaltig verändern
Das Wichtigste in Kürze: Viele Menschen kämpfen mit Heißhunger, Frustessen und belastenden Essattacken, die jeder Diät trotzdem. Hypnose arbeitet mit dem Unterbewusstsein und hilft dabei,
Hypnose zum Einschlafen: endlich wieder gut schlafen!
Das Wichtigste in Kürze: Vielen Menschen fällt es schwer, abends in den Schlaf zu finden. Die Gedanken kreisen und sie kommen durch den Alltagsstress oder
Mithilfe von Hypnose Prüfungsangst besiegen – der sanfte Ansatz in vielen Situationen
Das Wichtigste in Kürze: Prüfungsangst betrifft Menschen aller Altersgruppen in Prüfungssituationen. Körperliche Symptome wie Herzrasen, Übelkeit, Schwindel und Schweißausbrüche sind real. Stress und Angst führen
Nachts schmerzen die Beine? Das steckt hinter Wachstumsschmerzen bei Kindern
Das Wichtigste in Kürze: Typisch bei Kindern im Vorschulalter und in der Pubertät: stechender Beinschmerz abends oder nachts. Betroffene Stellen: Waden, Fersen, Knie; Beschwerden klingen
Chronische Muskelverspannungen lösen – so funktioniert es ganzheitlich
Das Wichtigste in Kürze: Lassen sich chronische Muskelverspannungen lösen? Definitiv ja, wenn Sie das nötige Hintergrundwissen besitzen, wie diese schmerzhaften Zustände entstehen und dass wir sie
Leaky Gut: Symptome erkennen und ganzheitlich behandeln
Das Wichtigste in Kürze: Leaky Gut (engl. durchlässiger Darm) beeinträchtigt Darmbarriere, Immunsystem und Psyche. Ein intaktes Mikrobiom schützt vor Keimen und Toxinen; dafür braucht es
Wim Hof (auch „The Iceman“ genannt) ist niederländischer Extremsportler, Bestseller Autor und Erfinder der markenrechtlich geschützten Wim Hof Methode zur Stärkung natürlicher körperlicher Resistenzen. Der
Das Nervensystem beruhigen – Was Sie selbst tun können und wie die HanseVitalisten helfen
Das Wichtigste in Kürze: Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv steuern, ob wir angespannt oder entspannt sind. Ein überreiztes Nervensystem kann zu Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe
Schlafregression Baby – wann schläft mein Kind durch?
Ein unregelmäßiger Schlafrhythmus ist bei Babys keine Seltenheit. Besonders die sogenannte Schlafregression kann Eltern einiges abverlangen. Gerade wenn sich endlich ein regelmäßiger Rhythmus mit Mittagsschlaf
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